Pizza de Queijo e Frango à Milanesa calorias e nutricao
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Pizza de Queijo e Frango à Milanesa contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 44g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Queijo e Frango à Milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de Pizza | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8.8 |
| Requeijão Cremoso (Cheddar) | 20 g | 62 | 5.4 | 0.8 | 2.5 |
| Frango à Milanesa | 80 g | 224 | 12 | 10 | 19 |
| Óleo de Fritura (absorvido) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de Pizza · Queijo Mussarela · Requeijão Cremoso (Cheddar) · Frango à Milanesa · Óleo de Fritura (absorvido)
Como Pizza de Queijo e Frango à Milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +126 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -36 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -439 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Queijo e Frango à Milanesa e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Queijo e Frango à Milanesa e calorico com 316 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Queijo e Frango à Milanesa e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Pizza de Queijo e Frango à Milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Queijo e Frango à Milanesa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Queijo e Frango à Milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 26%, proteina 22%
- Densidade energetica: 316 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Frango à Milanesa, Massa de Pizza, Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Queijo e Frango à Milanesa?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Queijo e Frango à Milanesa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
