Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo calorias e nutricao
Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 23g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tortilha (Rap10) | 40 g | 110 | 2.5 | 19 | 3 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 20 ml | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 78 | 7 | 1 | 2.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tortilha (Rap10) · Frango desfiado · Queijo muçarela · Molho de tomate · Requeijão cremoso
Como Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +340 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -225 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -45 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | +17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 214 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 41g de proteina, Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 20%, proteina 37%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Queijo muçarela, Massa de tortilha (Rap10)
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Rap10 com Frango Desfiado e Queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
