Pizza de Rap10 com Frango e Milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de Rap10 com Frango e Milho contem 333 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 23g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Rap10 com Frango e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tortilha (Rap10) | 40 g | 110 | 2.5 | 19 | 3 |
| Queijo muçarela | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Frango desfiado | 50 g | 82 | 1.8 | 0 | 15.5 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Azeitona verde | 10 g | 14 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tortilha (Rap10) · Queijo muçarela · Frango desfiado · Milho verde · Azeitona verde
Como Pizza de Rap10 com Frango e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +457 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +295 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -108 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | +72 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Rap10 com Frango e Milho e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Pizza de Rap10 com Frango e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de Rap10 com Frango e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 333 calorias e 26g de proteina, Pizza de Rap10 com Frango e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Rap10 com Frango e Milho?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Rap10 com Frango e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 28%, proteina 32%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo muçarela, Massa de tortilha (Rap10), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Rap10 com Frango e Milho?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Rap10 com Frango e Milho?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
