Pizza de Salame e Mozzarella calorias e nutricao
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Pizza de Salame e Mozzarella contem 1031 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 118g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Salame e Mozzarella?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 200 g | 532 | 4 | 108 | 16 |
| Queijo Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Molho de tomate | 60 ml | 46 | 1 | 8 | 1.2 |
| Salame | 40 g | 168 | 15 | 0.5 | 7.8 |
| Azeite | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Molho de tomate · Salame · Azeite
Como Pizza de Salame e Mozzarella se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -241 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -403 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -806 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -626 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Salame e Mozzarella e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Salame e Mozzarella e calorico com 268 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 118g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Salame e Mozzarella e bom para emagrecer?
Com 1031 calorias por porcao, Pizza de Salame e Mozzarella e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Salame e Mozzarella?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Salame e Mozzarella?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 46%, proteina 16%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Salame
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Salame e Mozzarella?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Salame e Mozzarella?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
