Pizza de Tomate e Queijo calorias e nutricao
Pizza de Tomate e Queijo contem 586 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 56g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Tomate e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza (fina) | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Molho de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Queijo mussarela | 80 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
| Tomate em rodelas | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Orégano seco | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza (fina) · Molho de tomate · Queijo mussarela · Tomate em rodelas · Orégano seco
Como Pizza de Tomate e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +204 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -181 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -30 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Tomate e Queijo e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Pizza de Tomate e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 177 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de Tomate e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 586 calorias e 28g de proteina, Pizza de Tomate e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Tomate e Queijo?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Tomate e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza (fina), Queijo mussarela, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Tomate e Queijo?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Tomate e Queijo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
