Pizza de calabresa com mix de vegetais calorias e nutricao
Pizza de calabresa com mix de vegetais contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 79g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de calabresa com mix de vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza de calabresa | 200 g | 530 | 22 | 60 | 23 |
| Brócolis | 60 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Batata | 40 g | 31 | 0 | 7 | 1 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Ervilha | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pizza de calabresa · Brócolis · Cenoura · Batata · Milho verde · Ervilha
Como Pizza de calabresa com mix de vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +170 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +8 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -395 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -215 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de calabresa com mix de vegetais e saudavel?
Com moderacao. Pizza de calabresa com mix de vegetais e calorico com 172 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de calabresa com mix de vegetais e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Pizza de calabresa com mix de vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de calabresa com mix de vegetais?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de calabresa com mix de vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 51%, proteina 17%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pizza de calabresa, Batata, Brócolis
Quanto tempo leva para queimar Pizza de calabresa com mix de vegetais?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de calabresa com mix de vegetais?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
