Pizza de mussarela com tomate e azeitona calorias e nutricao
Pizza de mussarela com tomate e azeitona contem 1198 calorias por porcao (60% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 122g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de mussarela com tomate e azeitona?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 250 g | 675 | 15 | 110 | 25 |
| Queijo mussarela | 150 g | 450 | 35 | 3 | 30 |
| Molho de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Tomate em rodelas | 100 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Azeitona verde | 20 g | 29 | 3 | 0 | 0 |
| Orégano e temperos | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate · Tomate em rodelas · Azeitona verde · Orégano e temperos
Como Pizza de mussarela com tomate e azeitona se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -408 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -793 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -642 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -844 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de mussarela com tomate e azeitona e saudavel?
Com moderacao. Pizza de mussarela com tomate e azeitona e calorico com 209 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 122g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de mussarela com tomate e azeitona e bom para emagrecer?
Com 1198 calorias por porcao, Pizza de mussarela com tomate e azeitona e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de mussarela com tomate e azeitona?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de mussarela com tomate e azeitona?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 41%, proteina 19%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Azeitona verde
Quanto tempo leva para queimar Pizza de mussarela com tomate e azeitona?
- Corrida: ~137 min
- Ciclismo: ~158 min
- Caminhada: ~293 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de mussarela com tomate e azeitona?
- kcal: 60% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
