Pizza de namorado calorias e nutricao
Pizza de namorado contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 39g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de namorado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Catupiry (Requeijão Cremoso) | 50 g | 130 | 11 | 2 | 5 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Azeitona preta | 5 g | 8 | 0.8 | 0.3 | 0.1 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Catupiry (Requeijão Cremoso) · Milho verde · Azeitona preta · Orégano
Como Pizza de namorado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +340 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +178 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -225 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de namorado e saudavel?
Com moderacao. Pizza de namorado e calorico com 263 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de namorado e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 20g de proteina, Pizza de namorado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de namorado?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de namorado?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Catupiry (Requeijão Cremoso), Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pizza de namorado?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de namorado?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
