Pizza de pepperoni com brócolis e molhos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de pepperoni com brócolis e molhos contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 71g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de pepperoni com brócolis e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza de pepperoni | 200 g | 540 | 24 | 56 | 25 |
| Brócolis cozido | 100 g | 35 | 0.5 | 7 | 2.5 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pizza de pepperoni · Brócolis cozido · Milho verde · Maionese · Ketchup
Como Pizza de pepperoni com brócolis e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +80 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -82 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -485 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -305 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de pepperoni com brócolis e molhos e saudavel?
Com moderacao. Pizza de pepperoni com brócolis e molhos e calorico com 203 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de pepperoni com brócolis e molhos e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Pizza de pepperoni com brócolis e molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de pepperoni com brócolis e molhos?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de pepperoni com brócolis e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 40%, proteina 14%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pizza de pepperoni, Maionese, Brócolis cozido
Quanto tempo leva para queimar Pizza de pepperoni com brócolis e molhos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de pepperoni com brócolis e molhos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
