Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup calorias e nutricao
Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup contem 684 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 64g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Queijo mussarela | 80 g | 264 | 20 | 2 | 20 |
| Presunto | 40 g | 52 | 2 | 1 | 7 |
| Tomate | 60 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.6 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0.3 | 7.8 | 0.6 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Tomate · Ketchup · Orégano
Como Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +106 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -279 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -128 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -330 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup e saudavel?
Com moderacao. Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup e calorico com 207 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup e bom para emagrecer?
Com 684 calorias por porcao, Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de presunto e queijo com tomate e ketchup?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
