Pizza de tomate e queijo branco calorias e nutricao
Pizza de tomate e queijo branco contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 72g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de tomate e queijo branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza integral | 150 g | 390 | 10 | 60 | 15 |
| Molho de tomate | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Tomate | 100 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Queijo branco (cubos) | 80 g | 200 | 14 | 2 | 16 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Temperos secos | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza integral · Molho de tomate · Tomate · Queijo branco (cubos) · Cebola · Temperos secos
Como Pizza de tomate e queijo branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +153 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -232 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -81 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -283 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de tomate e queijo branco e saudavel?
Com moderacao. Pizza de tomate e queijo branco e calorico com 167 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de tomate e queijo branco e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Pizza de tomate e queijo branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de tomate e queijo branco?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de tomate e queijo branco?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 45%, proteina 21%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza integral, Queijo branco (cubos), Tomate
Quanto tempo leva para queimar Pizza de tomate e queijo branco?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de tomate e queijo branco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
