Pizza de tortilha com frango e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de tortilha com frango e tomate contem 441 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 37g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de tortilha com frango e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de farinha | 50 g | 150 | 3.5 | 26 | 4 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queijo derretido | 30 g | 114 | 9 | 0.5 | 7.5 |
| Molho barbecue | 20 ml | 34 | 0.1 | 8.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de farinha · Frango desfiado · Tomate fresco · Queijo derretido · Molho barbecue
Como Pizza de tortilha com frango e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +349 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +187 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -216 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -36 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de tortilha com frango e tomate e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Pizza de tortilha com frango e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de tortilha com frango e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 441 calorias e 37g de proteina, Pizza de tortilha com frango e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de tortilha com frango e tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de tortilha com frango e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 34%, proteina 34%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de farinha, Frango desfiado, Queijo derretido
Quanto tempo leva para queimar Pizza de tortilha com frango e tomate?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de tortilha com frango e tomate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
