Pizza mista calorias e nutricao
Pizza mista contem 657 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 45g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 260 | 8 | 38 | 8 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Tomate picado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Catupiry (ou cream cheese) | 25 g | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Bacon | 15 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
| Molho de pimenta (ou similar) | 10 ml | 10 | 1 | 1 | 0 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Tomate picado · Catupiry (ou cream cheese) · Bacon · Molho de pimenta (ou similar) · Orégano
Como Pizza mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +133 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza de Frango com Catupiry e Milho | 180g | 414 | 26g | -243 kcal, menos proteina |
| Fatia de pizza e café com leite | 340g | 431 | 22g | -226 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza Vegetariana | 190g | 375 | 16g | -282 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza mista e saudavel?
Com moderacao. Pizza mista e calorico com 252 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza mista e bom para emagrecer?
Com 657 calorias por porcao, Pizza mista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza mista?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza mista?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Bacon
Quanto tempo leva para queimar Pizza mista?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza mista?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
