Pizzas variadas calorias e nutricao
Pizzas variadas contem 798 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 58g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizzas variadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 6 | 36 | 6 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 2 | 28 |
| Milho | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Tomate picado | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 56 | 4.8 | 1.2 | 2 |
| Carne seca desfiada | 70 g | 189 | 10 | 0 | 23 |
| Banana | 60 g | 54 | 0.2 | 14 | 0.6 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7.2 | 0.6 | 6.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Frango desfiado · Milho · Tomate picado · Requeijão cremoso · Carne seca desfiada · Banana · Queijo mussarela
Perguntas Frequentes
Pizzas variadas e saudavel?
Com moderacao. Pizzas variadas e calorico com 202 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizzas variadas e bom para emagrecer?
Com 798 calorias por porcao, Pizzas variadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizzas variadas?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizzas variadas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 29%, proteina 33%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Carne seca desfiada, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Pizzas variadas?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizzas variadas?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
