Quesadillas de Carne calorias e nutricao
Quesadillas de Carne contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 51g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Quesadillas de Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo | 100 g | 310 | 8 | 50 | 9 |
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Queijo derretido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo · Carne bovina grelhada · Queijo derretido · Óleo vegetal (preparo)
Como Quesadillas de Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Quesadillas com Nachos e Molhos | 540g | 1475 | 45g | +635 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Quesadillas de Carne e saudavel?
Com moderacao. Quesadillas de Carne e calorico com 311 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Quesadillas de Carne e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Quesadillas de Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Quesadillas de Carne?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Quesadillas de Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de trigo, Carne bovina grelhada, Queijo derretido
Quanto tempo leva para queimar Quesadillas de Carne?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Quesadillas de Carne?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
