Refeição com arroz, pão e carne calorias e nutricao
Refeição com arroz, pão e carne contem 806 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 61g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com arroz, pão e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 34.2 | 3 |
| Pão francês com manteiga | 50 g | 160 | 6 | 20 | 4 |
| Carne de porco desfiada ou patê de carne | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Enroladinho de salsicha ou carne com bacon | 60 g | 250 | 20 | 5 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Pão francês com manteiga · Carne de porco desfiada ou patê de carne · Enroladinho de salsicha ou carne com bacon
Como Refeição com arroz, pão e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -152 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +346 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -131 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +614 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com arroz, pão e carne e saudavel?
Com moderacao. Refeição com arroz, pão e carne e calorico com 260 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com arroz, pão e carne e bom para emagrecer?
Com 806 calorias por porcao, Refeição com arroz, pão e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com arroz, pão e carne?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com arroz, pão e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Enroladinho de salsicha ou carne com bacon, Carne de porco desfiada ou patê de carne, Pão francês com manteiga
Quanto tempo leva para queimar Refeição com arroz, pão e carne?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com arroz, pão e carne?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
