Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas calorias e nutricao
Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas contem 1249 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 96g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral cozido | 150 g | 180 | 1.5 | 38 | 4 |
| Tomate fresco | 120 g | 24 | 0.2 | 5 | 1.2 |
| Batatas fritas (caseiras) | 180 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Salsicha de porco (cortada) | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Ovo mexido | 50 g | 75 | 5 | 0.5 | 6 |
| Atum em lata (em óleo) | 100 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral cozido · Tomate fresco · Batatas fritas (caseiras) · Salsicha de porco (cortada) · Ovo mexido · Atum em lata (em óleo)
Como Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -595 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | -97 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +171 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | -686 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas e saudavel?
Com moderacao. Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas e calorico com 184 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas e bom para emagrecer?
Com 1249 calorias por porcao, Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 31%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas (caseiras), Atum em lata (em óleo), Salsicha de porco (cortada)
Quanto tempo leva para queimar Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~306 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com arroz, tomate, batatas fritas e salsichas?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 102% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
