Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso calorias e nutricao
Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 55g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Batata doce | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.1 |
| Batata inglesa | 40 g | 32 | 0 | 7.4 | 0.8 |
| Vagem | 20 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.4 |
| Molho cremoso | 80 ml | 160 | 14 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Batata doce · Batata inglesa · Vagem · Molho cremoso
Como Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +274 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +772 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +295 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +1040 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso e uma refeicao nutritiva. Com 127 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso e bom para emagrecer?
Com 380 calorias por porcao, Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 58%, proteina 8%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho cremoso, Arroz branco, Batata doce
Quanto tempo leva para queimar Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com arroz, vegetais e molho cremoso?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
