Refeição com carne, pão de queijo e pão francês calorias e nutricao
Refeição com carne, pão de queijo e pão francês contem 1582 calorias por porcao (79% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 90g de gordura, 111g de carboidratos e 80g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne, pão de queijo e pão francês?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (picada) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Linguiça calabresa (picada) | 100 g | 300 | 27 | 1 | 13 |
| Queijo mussarela (derretido) | 60 g | 190 | 15 | 2 | 13 |
| Tomate (fatiado) | 150 g | 27 | 0.3 | 6 | 1.3 |
| Pão de queijo | 90 g | 270 | 15 | 24 | 9 |
| Pão francês | 150 g | 420 | 6 | 78 | 12 |
| Coca-Cola Sem Açúcar | 2000 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (picada) · Linguiça calabresa (picada) · Queijo mussarela (derretido) · Tomate (fatiado) · Pão de queijo · Pão francês · Coca-Cola Sem Açúcar
Como Refeição com carne, pão de queijo e pão francês se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -928 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | -430 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | -162 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | -1019 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne, pão de queijo e pão francês e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne, pão de queijo e pão francês e calorico com 59 kcal/100 g. Com 80g de proteina e 111g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne, pão de queijo e pão francês e bom para emagrecer?
Com 1582 calorias por porcao, Refeição com carne, pão de queijo e pão francês e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne, pão de queijo e pão francês?
Uma porcao contem 80g de proteina, o que representa cerca de 80% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne, pão de queijo e pão francês?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 59 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Carne bovina (picada), Linguiça calabresa (picada)
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne, pão de queijo e pão francês?
- Corrida: ~181 min
- Ciclismo: ~209 min
- Caminhada: ~387 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne, pão de queijo e pão francês?
- kcal: 79% da ingestao diaria
- Gordura: 129% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 80% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
