Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada calorias e nutricao
Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada contem 330 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 22g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado acebolado | 120 g | 200 | 8 | 5 | 26 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Torrada integral | 25 g | 90 | 3 | 13 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado acebolado · Vinagrete (tomate e cebola) · Torrada integral
Como Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +324 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +196 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +822 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada e bom para emagrecer?
Sim. Com 330 calorias e 30g de proteina, Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 27%, proteina 38%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado acebolado, Torrada integral, Vinagrete (tomate e cebola)
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne acebolada, vinagrete e torrada?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
