Refeição com carne desfiada, purê e pepino calorias e nutricao
Refeição com carne desfiada, purê e pepino contem 453 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 26g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne desfiada, purê e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada (bovina) | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 22 | 4 |
| Pepino fatiado | 100 g | 15 | 0.2 | 3.6 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada (bovina) · Purê de batata · Pepino fatiado
Como Refeição com carne desfiada, purê e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +201 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +73 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +699 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne desfiada, purê e pepino e saudavel?
Sim. Com 47g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Refeição com carne desfiada, purê e pepino e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com carne desfiada, purê e pepino e bom para emagrecer?
Sim. Com 453 calorias e 47g de proteina, Refeição com carne desfiada, purê e pepino mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne desfiada, purê e pepino?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne desfiada, purê e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 23%, proteina 43%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada (bovina), Purê de batata, Pepino fatiado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne desfiada, purê e pepino?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne desfiada, purê e pepino?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
