Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado calorias e nutricao
Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado contem 792 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 30g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Repolho refogado | 120 g | 70 | 4 | 6 | 2 |
| Crepe de trigo integral | 60 g | 150 | 5 | 20 | 6 |
| Ovo mexido | 80 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
| Brócolis cozido | 50 g | 17 | 0 | 3 | 1 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Repolho refogado · Crepe de trigo integral · Ovo mexido · Brócolis cozido · Queijo mussarela
Como Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -138 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +360 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +628 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado e calorico com 165 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado e bom para emagrecer?
Com 792 calorias por porcao, Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 15%, proteina 29%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Crepe de trigo integral, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída, repolho refogado e crepe recheado?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
