Refeição com carne moída e salada calorias e nutricao
Refeição com carne moída e salada contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 26g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 360 | 24 | 3 | 33 |
| Torradas ou pão frito | 50 g | 200 | 12 | 18 | 4 |
| Repolho picado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Torradas ou pão frito · Repolho picado · Tomate cereja
Como Refeição com carne moída e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +69 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +567 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +90 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +835 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída e salada e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne moída e salada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne moída e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 38g de proteina, Refeição com carne moída e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 18%, proteina 27%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Torradas ou pão frito, Repolho picado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída e salada?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída e salada?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
