Refeição com feijão, carne moída e vinagrete calorias e nutricao
Refeição com feijão, carne moída e vinagrete contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 61g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com feijão, carne moída e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão cozido | 150 g | 135 | 1.5 | 24 | 9 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 2 | 24 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 80 g | 32 | 0.5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão cozido · Carne moída · Arroz branco · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Refeição com feijão, carne moída e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +69 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +567 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +90 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +835 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com feijão, carne moída e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Refeição com feijão, carne moída e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 130 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com feijão, carne moída e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 37g de proteina, Refeição com feijão, carne moída e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com feijão, carne moída e vinagrete?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com feijão, carne moída e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 42%, proteina 24%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Feijão cozido, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Refeição com feijão, carne moída e vinagrete?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com feijão, carne moída e vinagrete?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
