Refeição com frango, arroz, feijão e ovos calorias e nutricao
Refeição com frango, arroz, feijão e ovos contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 62g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango, arroz, feijão e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 75 g | 117 | 8.1 | 1.2 | 9.9 |
| Arroz com molho | 150 g | 210 | 3 | 40 | 4 |
| Frango com molho | 120 g | 240 | 14 | 5 | 22 |
| Feijão | 80 g | 88 | 0.8 | 16 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Arroz com molho · Frango com molho · Feijão
Como Refeição com frango, arroz, feijão e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -1 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +497 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +20 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +765 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango, arroz, feijão e ovos e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango, arroz, feijão e ovos e calorico com 154 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango, arroz, feijão e ovos e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Refeição com frango, arroz, feijão e ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango, arroz, feijão e ovos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango, arroz, feijão e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 38%, proteina 26%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango com molho, Arroz com molho, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango, arroz, feijão e ovos?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango, arroz, feijão e ovos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
