Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura calorias e nutricao
Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 53g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
| Frango cozido com molho de curry | 120 g | 228 | 10 | 4 | 30 |
| Cenoura cozida | 60 g | 24 | 0.1 | 5.6 | 0.6 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango cozido com molho de curry · Cenoura cozida · Ovo cozido
Como Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +52 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +550 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +73 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +818 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura e calorico com 140 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 35%, proteina 33%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido com molho de curry, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango, arroz, ovos e cenoura?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
