Refeição com frango, purê, salada e uvas calorias e nutricao
Refeição com frango, purê, salada e uvas contem 1012 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 92g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango, purê, salada e uvas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango cozida | 250 g | 550 | 35 | 0 | 55 |
| Purê de batata | 200 g | 240 | 8 | 36 | 4 |
| Alface | 80 g | 12 | 0.2 | 2 | 1 |
| Uvas verdes | 150 g | 105 | 0.5 | 27 | 1 |
| Refrigerante de cola | 250 ml | 105 | 0 | 27 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango cozida · Purê de batata · Alface · Uvas verdes · Refrigerante de cola
Como Refeição com frango, purê, salada e uvas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -358 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +140 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -337 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +408 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango, purê, salada e uvas e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango, purê, salada e uvas e calorico com 109 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango, purê, salada e uvas e bom para emagrecer?
Com 1012 calorias por porcao, Refeição com frango, purê, salada e uvas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango, purê, salada e uvas?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango, purê, salada e uvas?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 36%, proteina 25%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango cozida, Purê de batata, Uvas verdes
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango, purê, salada e uvas?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango, purê, salada e uvas?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
