Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino calorias e nutricao
Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 116g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango agridoce | 150 g | 375 | 18 | 20 | 30 |
| Inhame cozido | 180 g | 216 | 0.5 | 50 | 2.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 96 | 0.5 | 17 | 6 |
| Pepino em rodelas | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango agridoce · Inhame cozido · Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Pepino em rodelas
Como Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -171 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +327 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -150 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +595 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino e calorico com 147 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 116g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 56%, proteina 23%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango agridoce, Inhame cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango agridoce, inhame, feijão fradinho, arroz e pepino?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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