Refeição com frango cremoso, arroz e feijão calorias e nutricao
Refeição com frango cremoso, arroz e feijão contem 523 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 56g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango cremoso, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cremoso | 150 g | 285 | 18 | 8 | 22 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cremoso · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Refeição com frango cremoso, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +131 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +3 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +629 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango cremoso, arroz e feijão e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Refeição com frango cremoso, arroz e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com frango cremoso, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 523 calorias e 31g de proteina, Refeição com frango cremoso, arroz e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango cremoso, arroz e feijão?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango cremoso, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cremoso, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango cremoso, arroz e feijão?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango cremoso, arroz e feijão?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
