Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada calorias e nutricao
Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada contem 1040 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 126g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Macarrão (tipo udon ou espaguete grosso) | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Feijão preto | 120 g | 130 | 1 | 24 | 8 |
| Salada de grão de bico | 80 g | 120 | 6 | 12 | 4 |
| Melancia | 200 g | 60 | 0 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Macarrão (tipo udon ou espaguete grosso) · Feijão preto · Salada de grão de bico · Melancia
Como Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -386 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +112 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -365 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +380 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada e calorico com 142 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 126g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada e bom para emagrecer?
Com 1040 calorias por porcao, Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 48%, proteina 19%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Macarrão (tipo udon ou espaguete grosso), Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminhada: ~255 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango frito, macarrão, feijão e salada?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
