Refeição com hambúrguer, maionese de batata e queijo coalho contem 1148 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 84g de gordura, 26g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 160 g | 448 | 32 | 0 | 36 |
| Maionese de batata | 200 g | 380 | 28 | 24 | 6 |
| Queijo coalho grelhado | 100 g | 320 | 24 | 2 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Hambúrguer de carne bovina · Maionese de batata · Queijo coalho grelhado
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -494 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -622 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +4 kcal, menos proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -473 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Refeição com hambúrguer, maionese de batata e queijo coalho e calorico com 250 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 1148 calorias por porcao, Refeição com hambúrguer, maionese de batata e queijo coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.