Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho calorias e nutricao
Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho contem 455 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 17g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça calabresa frita | 80 g | 288 | 24 | 2 | 16 |
| Cebola refogada | 40 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Repolho ralado | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Molho mostarda e mel | 15 ml | 45 | 3 | 4 | 0 |
| Carne refogada (possivelmente fígado) | 50 g | 75 | 3 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça calabresa frita · Cebola refogada · Repolho ralado · Cenoura ralada · Molho mostarda e mel · Carne refogada (possivelmente fígado)
Como Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +199 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +697 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +965 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | +108 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho e calorico com 172 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho e bom para emagrecer?
Sim. Com 455 calorias e 27g de proteina, Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 15%, proteina 26%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Carne refogada (possivelmente fígado), Molho mostarda e mel
Quanto tempo leva para queimar Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com linguiça, cebola e salada de repolho?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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