Refeição com milho, pão com ovos e café com leite calorias e nutricao
Refeição com milho, pão com ovos e café com leite contem 626 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 84g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com milho, pão com ovos e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho cozido | 250 g | 225 | 3 | 48 | 7 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Ovo mexido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Presunto | 20 g | 26 | 1 | 0 | 4 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho cozido · Pão francês · Ovo mexido · Presunto · Café com leite
Como Refeição com milho, pão com ovos e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +28 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +526 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +49 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +794 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com milho, pão com ovos e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Refeição com milho, pão com ovos e café com leite e calorico com 101 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com milho, pão com ovos e café com leite e bom para emagrecer?
Com 626 calorias por porcao, Refeição com milho, pão com ovos e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com milho, pão com ovos e café com leite?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com milho, pão com ovos e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 54%, proteina 17%
- Densidade energetica: 101 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Milho cozido, Ovo mexido, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Refeição com milho, pão com ovos e café com leite?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com milho, pão com ovos e café com leite?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
