Refeição com ovos, carne moída e feijão calorias e nutricao
Refeição com ovos, carne moída e feijão contem 697 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 47g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com ovos, carne moída e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Cenoura (na carne moída) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Feijão carioca cozido | 200 g | 250 | 1 | 45 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Carne moída · Cenoura (na carne moída) · Feijão carioca cozido
Como Refeição com ovos, carne moída e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -43 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +455 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -22 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +723 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com ovos, carne moída e feijão e saudavel?
Com moderacao. Refeição com ovos, carne moída e feijão e calorico com 162 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com ovos, carne moída e feijão e bom para emagrecer?
Com 697 calorias por porcao, Refeição com ovos, carne moída e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com ovos, carne moída e feijão?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com ovos, carne moída e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Feijão carioca cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com ovos, carne moída e feijão?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com ovos, carne moída e feijão?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
