Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito calorias e nutricao
Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito contem 252 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 13g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 75 g | 117 | 7.8 | 1.2 | 9.9 |
| Refogado de abobrinha e vagem | 150 g | 90 | 6 | 6 | 3 |
| Biscoito salgado | 10 g | 45 | 2 | 6 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Refogado de abobrinha e vagem · Biscoito salgado
Como Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +402 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +274 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +900 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +423 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito e saudavel?
Com moderacao. Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito e calorico com 107 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito e bom para emagrecer?
Com 252 calorias por porcao, Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 21%, proteina 23%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Refogado de abobrinha e vagem, Biscoito salgado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~62 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com ovos cozidos, refogado de legumes e biscoito?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
