Refeição com carne, chuchu e feijão calorias e nutricao
Refeição com carne, chuchu e feijão contem 384 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 31g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne, chuchu e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 80 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
| Chuchu cozido | 120 g | 24 | 0 | 6 | 1 |
| Feijão com couve | 150 g | 180 | 5 | 25 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Chuchu cozido · Feijão com couve
Como Refeição com carne, chuchu e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +270 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +142 kcal, mesma proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +768 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +291 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne, chuchu e feijão e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Refeição com carne, chuchu e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 110 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com carne, chuchu e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 384 calorias e 35g de proteina, Refeição com carne, chuchu e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne, chuchu e feijão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne, chuchu e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 32%, proteina 38%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Feijão com couve, Chuchu cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne, chuchu e feijão?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne, chuchu e feijão?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
