Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes calorias e nutricao
Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 80g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de milho | 150 g | 180 | 6 | 28 | 4 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz com legumes (cenoura e cebola) | 200 g | 300 | 8 | 48 | 8 |
| Uvas passas | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de milho · Carne bovina cozida · Arroz com legumes (cenoura e cebola) · Uvas passas
Como Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -91 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +407 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -70 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +675 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes e calorico com 164 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com legumes (cenoura e cebola), Carne bovina cozida, Purê de milho
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne, purê de milho e arroz com legumes?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
