Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho calorias e nutricao
Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 65g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 6 | 20 | 3 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Milho | 15 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco · Purê de batata · Arroz branco · Milho
Como Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -6 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +492 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +15 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +760 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho e calorico com 152 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco, Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne de porco, purê de batata e arroz com milho?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
