Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão calorias e nutricao
Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 94g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 23 | 3 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Carne desfiada | 120 g | 240 | 12 | 3 | 30 |
| Feijão carioca | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Arroz branco · Carne desfiada · Feijão carioca
Como Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -70 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +428 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -49 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +696 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão e calorico com 132 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 52%, proteina 24%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne desfiada, arroz, purê e feijão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
