Refeição com carne e pirão calorias e nutricao
Refeição com carne e pirão contem 555 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 37g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne e pirão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada/cozida | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Frango frito/assado | 40 g | 120 | 9 | 0 | 10 |
| Pirão de feijão com farinha | 150 g | 250 | 10 | 28 | 10 |
| Farinha de mandioca (farofa) | 10 g | 35 | 0 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada/cozida · Frango frito/assado · Pirão de feijão com farinha · Farinha de mandioca (farofa)
Como Refeição com carne e pirão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +99 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +597 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +120 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +865 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne e pirão e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Refeição com carne e pirão e uma refeicao nutritiva. Com 213 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com carne e pirão e bom para emagrecer?
Sim. Com 555 calorias e 39g de proteina, Refeição com carne e pirão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne e pirão?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne e pirão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 27%, proteina 29%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pirão de feijão com farinha, Carne bovina assada/cozida, Frango frito/assado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne e pirão?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne e pirão?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
