Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão calorias e nutricao
Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 60g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Melão | 150 g | 50 | 0.2 | 12 | 1.2 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 3 | 24 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto | 80 g | 90 | 0.5 | 16 | 6 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Melão · Carne moída · Arroz branco · Feijão preto · Ovo cozido
Como Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -59 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +439 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -38 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +707 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão e calorico com 130 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovo cozido, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída, arroz, feijão, ovos e melão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
