Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino calorias e nutricao
Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 46g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 4 | 28 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Purê de batata | 80 g | 80 | 3 | 11 | 1.5 |
| Pepino fatiado | 80 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Purê de batata · Pepino fatiado
Como Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +144 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +642 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +165 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +910 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 33g de proteina, Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída, arroz, purê de batata e pepino?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
