Refeição com carne moída, batatas assadas e salada calorias e nutricao
Refeição com carne moída, batatas assadas e salada contem 828 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 64g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída, batatas assadas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Batata assada | 300 g | 360 | 10 | 60 | 6 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate cereja | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata assada · Alface · Tomate cereja · Pepino
Como Refeição com carne moída, batatas assadas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -174 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +324 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -153 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +592 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída, batatas assadas e salada e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne moída, batatas assadas e salada e calorico com 143 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne moída, batatas assadas e salada e bom para emagrecer?
Com 828 calorias por porcao, Refeição com carne moída, batatas assadas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída, batatas assadas e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída, batatas assadas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata assada, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída, batatas assadas e salada?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída, batatas assadas e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
