Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho calorias e nutricao
Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 51g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cenouras assadas | 150 g | 105 | 4.5 | 14 | 1.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.5 | 1 | 12.5 |
| Feijão-fradinho cozido | 180 g | 200 | 1 | 36 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cenouras assadas · Ovo cozido · Feijão-fradinho cozido
Como Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +194 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +66 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +692 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +215 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 26g de proteina, Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 44%, proteina 25%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão-fradinho cozido, Ovo cozido, Cenouras assadas
Quanto tempo leva para queimar Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com cenouras, ovos e feijão-fradinho?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
