Refeição com cuscuz, carne e biscoitos calorias e nutricao
Refeição com cuscuz, carne e biscoitos contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 69g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com cuscuz, carne e biscoitos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 200 | 2 | 40 | 5 |
| Carne cozida | 80 g | 180 | 10 | 0 | 22 |
| Queijo coalho | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Biscoito cream cracker | 45 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne cozida · Queijo coalho · Biscoito cream cracker
Como Refeição com cuscuz, carne e biscoitos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -16 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +482 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +5 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +750 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com cuscuz, carne e biscoitos e saudavel?
Com moderacao. Refeição com cuscuz, carne e biscoitos e calorico com 220 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com cuscuz, carne e biscoitos e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Refeição com cuscuz, carne e biscoitos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com cuscuz, carne e biscoitos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com cuscuz, carne e biscoitos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Biscoito cream cracker, Carne cozida
Quanto tempo leva para queimar Refeição com cuscuz, carne e biscoitos?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com cuscuz, carne e biscoitos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
