Refeição com estrogonofe, batata e bolinho calorias e nutricao
Refeição com estrogonofe, batata e bolinho contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 65g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com estrogonofe, batata e bolinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Estrogonofe de carne | 150 g | 375 | 25 | 15 | 20 |
| Salada de batata com ovo e salsa | 200 g | 280 | 10 | 35 | 10 |
| Bolinho de batata frito | 50 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Estrogonofe de carne · Salada de batata com ovo e salsa · Bolinho de batata frito
Como Refeição com estrogonofe, batata e bolinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -181 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -309 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +317 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com estrogonofe, batata e bolinho e saudavel?
Com moderacao. Refeição com estrogonofe, batata e bolinho e calorico com 209 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com estrogonofe, batata e bolinho e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Refeição com estrogonofe, batata e bolinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com estrogonofe, batata e bolinho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com estrogonofe, batata e bolinho?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Estrogonofe de carne, Salada de batata com ovo e salsa, Bolinho de batata frito
Quanto tempo leva para queimar Refeição com estrogonofe, batata e bolinho?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com estrogonofe, batata e bolinho?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
