Refeição com frango, batatas e pastel de nata calorias e nutricao
Refeição com frango, batatas e pastel de nata contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 40g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango, batatas e pastel de nata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 360 | 24 | 0 | 34 |
| Batata cozida com casca | 120 g | 96 | 0 | 22 | 2 |
| Pastel de nata | 60 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Batata cozida com casca · Pastel de nata
Como Refeição com frango, batatas e pastel de nata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +18 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -110 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +516 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +39 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango, batatas e pastel de nata e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango, batatas e pastel de nata e calorico com 193 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango, batatas e pastel de nata e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Refeição com frango, batatas e pastel de nata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição com frango, batatas e pastel de nata?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango, batatas e pastel de nata?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 25%, proteina 27%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Pastel de nata, Batata cozida com casca
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango, batatas e pastel de nata?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango, batatas e pastel de nata?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
