Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados calorias e nutricao
Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados contem 563 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 54g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce cozida | 120 g | 108 | 0.2 | 25.2 | 2.4 |
| Frango agridoce | 150 g | 375 | 18 | 22.5 | 28.5 |
| Legumes salteados | 80 g | 80 | 5 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce cozida · Frango agridoce · Legumes salteados
Como Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +91 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -37 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +589 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +112 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados e bom para emagrecer?
Sim. Com 563 calorias e 33g de proteina, Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango agridoce, Batata doce cozida, Legumes salteados
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango agridoce, batata doce e legumes salteados?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
