Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura calorias e nutricao
Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 48g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Melancia | 200 g | 60 | 0.4 | 15.2 | 1.2 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28.5 | 4.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6 | 2 | 25 |
| Bebida escura (café ou chá) | 150 ml | 10 | 0 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Melancia · Pão francês · Frango desfiado · Bebida escura (café ou chá)
Como Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +279 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +777 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +300 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +1045 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura e uma refeicao nutritiva. Com 75 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura e bom para emagrecer?
Sim. Com 375 calorias e 31g de proteina, Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 51%, proteina 30%
- Densidade energetica: 75 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Pão francês, Melancia
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango desfiado, melancia e bebida escura?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
