Refeição com frango e bebida calorias e nutricao
Refeição com frango e bebida contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 31g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango e bebida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Molho de frango | 20 g | 30 | 2 | 1 | 1 |
| Bebida escura (suco de açaí ou uva) | 200 ml | 160 | 4 | 30 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Molho de frango · Bebida escura (suco de açaí ou uva)
Como Refeição com frango e bebida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +284 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +156 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +782 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +305 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango e bebida e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Refeição com frango e bebida e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com frango e bebida e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 20g de proteina, Refeição com frango e bebida mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango e bebida?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango e bebida?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Bebida escura (suco de açaí ou uva), Molho de frango
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango e bebida?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango e bebida?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
